O zi de detoxifiere pe saptamana, Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

Alege una dintre ele O zi de detoxifiere pe saptamana Cea mai simpla si eficienta cura de detoxifiere. Tine doar o zi!

9 metode pentru o zi de detoxifiere! Alege una dintre ele

Fie că alegi metodele de detoxifiere pe termen lung, fie că mănânci mai sănătos timp de trei zile sau bei doar sucuri de fructe timp de două zile, din când în când trebuie să elimini micile reziduuri adunate de-a lungul timpului.

Pâine, dulciuri, biscuiți și alte produse similare În loc de acestea, consumă în mod exclusiv: Salate cu fructe uscate Supe, tocănițe și mâncăruri de legume Legume ușor digerabile: mazăre sau linte Mere, pere, ananas, papaya sau avocado Orez brun sau mei integral Cura cu efect tonic Această cură de detoxifiere cu sucuri și supe durează 5 zile.

Nu este absolut necesar să utilizezi toate ingredientele, ci doar pe cele care se găsesc în zona ta și care sunt specifice sezonului: Înainte de micul dejun: două pahare de apă caldă în care o zi de detoxifiere pe saptamana adaugi sucul de la o jumătate de lămâie și o lingură de semințe de in.

Detoxifiere cu sucuri și supe timp de o săptămână 5 minute În acest articol îți vom explica în amănunt cum să urmezi timp de o săptămână o cură de detoxifiere cu sucuri și supe, simplă și naturală. Datorită beneficiilor oferite de fructele și legumele consumate sub formă de sucuri și supe, poți să-ți detoxifiezi organismul în doar o săptămână.

Mic dejun: suc de mere, pere, morcovi, ananas sau ghimbir. Trei curmale.

La trezire ora poate să difere în funcţie de programul fiecăruia : Apă caldă cu lămâie Stoarce lămâie proaspătă în puţină apă caldă, după preferinţă.

Apa caldă cu lămâie îţi oferă un început de zi delicat, pentru că traversează intestinele, ajutând la eliminarea reziduurilor din ziua precedentă. Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului Zilele de detoxiere comparați ectoparaziții și endoparaziții indispensabile pentru sănătatea organismului, dar și pentru menținerea siluetei.

Există o mulțime de metode a-ți elimina produsele toxice din organism. Dimineaţa bei numai lichidul, fără seminţe. Mănâncă suficient de multe, astfel încât să-ţi dispară foamea şi mestecă-le foarte bine.

Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

Totul despre detoxifierea organismului! Evită portocalele şi sucul de portocale, pentru că sunt prea acide. Dacă alegi strugurii, nu-i amesteca cu nici un alt fruct.

Suc de legume obţinut din: 1 castravete, un sfert de rădăcină de ghimbir, 4 tulpini de ţelină, gr germeni de lucernă, 3 rămurele de pătrunjel şi un morcov. Mănâncă-le împreună cu o garnitură de broccoli, conopidă, varză, castravete, salată verde, ţelină sau varză de Bruxelles. Gillian McKeith Poţi alege: Morcovmania: 6 morcovi, 2 tulpini de ţelină şi 1 măr Castravete răcoros: 2 castraveţi întregi, ½ o zi de detoxifiere pe saptamana, 1 ramură de mărar Legume la pachet: o legătură de pătrunjel, 1 frunză de varză creaţă, 5 morcovi şi o bucată mică de rădăcină de ghimbir.

La trezire ora poate să difere în funcţie de programul fiecăruia : Apă caldă cu lămâie Stoarce lămâie proaspătă în puţină apă caldă, după preferinţă. Apa caldă cu lămâie îţi oferă un început de zi delicat, pentru că traversează intestinele, ajutând la eliminarea reziduurilor din ziua precedentă. Dimineaţa bei numai lichidul, fără seminţe.

Adaugă sucul obţinut la celelalte ingrediente şi amestecă-le cu mixerul. La final, stoarce o felie de lămâie în compoziţie.

Cea mai simpla si eficienta cura de detoxifiere. Tine doar o zi! - Revista Teo

Acum poţi mânca o căpăţână de salată crudă cu seminţe încolţite. Dacă îţi este incredibil de foame, poţi adăuga o cantitate mică de cereale.

Dezechilibrul mineralelor reprezintă un factor care duce la încetinirea funcţionării organelor. Supa cu Potasiu: Întotdeauna trebuie să speli bine ingredientele, dar nu este nevoie să le cureţi de coajă dacă foloseşti produse ecologice.

Umple un vas cu aproximativ 1,8 litri de apă.

Cum să te pregătești pentru cura de detoxifiere cu sucuri și supe

Taie legumele felii şi introdu-le în apă. Adu-le la temperatura de fierbere, apoi micşorează o zi de detoxifiere pe saptamana.

Ce se întâmplă dupa 40 de ore de nemâncat? Postul extrem cu lichide explicat de medicul specialist

Acoperă vasul şi găteşte la temperatură scăzută fierbe la foc foarte mic aproximativ două ore. Strecoară apoi legumele şi bea doar zeama.

Totul despre detoxifierea organismului! - O zi de detoxifiere pe saptamana

Program detox După ce cada s-a umplut cu apă, adaugă următoarele ingrediente toate sunt disponibile la magazinele de produse naturiste : 1 linguriţă de siliciu lichid, 2 linguriţe de alor vera, 3 sau 4 picături o zi de detoxifiere pe saptamana ulei esenţial de tămâie şi mir Acele rumegătoare nocturne… Rumegă salată verde şi tulpini de ţelină înainte de culcare Ţelina este plină de magneziu mineral, o zi de detoxifiere pe saptamana dintre cele mai calmante substanţe nutritive.

Culcă-te devreme! Citește și:.